Wat draag jij met je mee?

Misschien merk je het ook. Dingen die jarenlang stil lagen komen ineens boven. Wat vroeger werkte past bij wie je wás. Je bent moe op een manier die dieper zit dan slaaptekort. Je loopt vast in het meedoen met de dagelijkse gang van zaken.

Er is een periode aangebroken waarin het bewustzijn van mensen verruimt. Daar hoort bij dat oude zaken eerst naar boven komen, zodat ze opgeruimd kunnen worden. Wat lang stil kon blijven liggen, vraagt nu aandacht.

Je kunt het wegduwen en maar doorgaan. Toch blijft dit terugkomen.

Ga jij dit moment nemen om op te ruimen wat je nog bij je draagt?

We hoeven niets te bespreken of uit te leggen. Goedpraten mag je achterwege laten. Ik geef geen adviezen over wat je had kunnen doen en ik blijf onpartijdig. Alleen luisteren en invoelen. Met een paar simpele vragen komen we vanzelf bij het punt waar het echt vastzit.

We beginnen bij wat er in het verleden heeft gespeeld, zonder dat je het hoeft uit te leggen. Ik werk met eenvoudige vraagstelling, gesproken begeleiding, aardingsoefeningen en zo nodig ademhaling om je lijf te kalmeren.

Dit klinkt vaag tot je het zelf gaat ervaren. Stagnaties die misschien wel jarenlang onderdrukt zijn kunnen oplossen. Vaak voel je ballast van je afvallen.

Wat daarna komt is opluchting. De reactie verschilt per mens, al eindigt het meestal in een glimlach. Er is altijd ruimte om alsnog na te bespreken; anderen merken dat het daarbij kan blijven. Allebei is goed. Het gaat erom dat je het loslaat, meer dan dat je iets goedkeurt.

Ik heb me lang voortbewogen in een richting die bij mij vandaan liep. Druk doen, bezig blijven, bevestiging halen bij anderen om goed genoeg te zijn. Alles om maar weg te blijven bij mijn eigen thema’s.

Tot een depressie me daartoe dwong.

In die periode merkte ik dezelfde patronen op. In ander werk, in andere functies, dezelfde ontevredenheid, dezelfde situaties. En dat ik ze telkens zelf meebracht.

Inmiddels begrijp ik waar het vandaan komt en weet ik wat er nodig is om er doorheen te gaan. Anderen datzelfde laten zien en het samen opruimen: dat is wat ik nu doe.

Ik ben geen officiële therapeut, en ik zal me ook nooit zo noemen. Wat ik wel heb: deze weg zelf afgelegd, en een hooggevoeligheid waarmee ik aanvoel wat er onder de woorden zit. Daarmee help ik anderen er ook vanaf te komen, en weer bij zichzelf uit te komen.

Je kunt bij mij thuis in Oss terecht. We kunnen het ook wandelend doen, buiten in de natuur; bij mooi weer heeft dat vaak de voorkeur. Komt dat lastig uit, dan kom ik naar je toe. Daarvoor reken ik een kilometervergoeding en, bij een langere rit, de reistijd.

Online werken laat ik bewust achterwege. Een sessie volstaat alleen als we recht tegenover elkaar gaan zitten; ik behoor je namelijk in de ogen aan te kunnen kijken. Wat zwaar is komt vanzelf naar boven als we elkaar blijven aankijken.

Alleen de kennismaking gaat telefonisch of online.

Ik werk één op één, geen groepsverband. Dit is enkel persoonlijk.

Kom ik naar jou toe, dan reken ik de kilometers voor de heen- en terugreis. Van elke rit zijn de eerste 20 minuten kosteloos; de tijd daarboven reken ik naar rato. Tijdens de kennismaking spreken we het bedrag af, zodat je het vooraf weet.

Het zijn enkel losse sessies, geen begeleidingstrajecten. Heel vaak is één sessie al genoeg om de lading eraf te halen. Dieper gaan kan later altijd nog.

Tijdens de kennismaking leg ik uit hoe de methode werkt, zodat je weet waar je aan begint.

Mijn sessies vallen buiten de vergoeding van de reguliere zorgverzekering.

Betalen dient te gebeuren vóór de afspraak. Alleen daarmee staat de boeking vast. Dat kan per factuur of contant; we spreken dit af tijdens de kennismaking.

Een sessie duurt anderhalf uur. Loopt het uit, dan blijft het tarief gelijk; we stoppen als het klaar is, in plaats van wanneer de tijd om is.

Ik stel geen diagnoses en behandel geen medische of psychische aandoeningen. Loopt er een traject bij je huisarts, psycholoog of psychiater, dan blijft dat leidend. Wat ik bied is begeleiding; medische en psychische zorg valt daarbuiten en blijft bij je behandelaar.

We beginnen altijd met een kennismaking van 15 tot 20 minuten, telefonisch of online. Je vertelt kort wat er speelt en waar je tegenaan loopt. Ik zeg eerlijk of ik je kan helpen. Aan het eind van dat gesprek weten we allebei of het klikt en welke stappen we gaan doorlopen.

Klikt het, dan plannen we de sessie meteen samen in. Meestal is dat binnen twee weken. Wil je er eerst over nadenken, dan kies je later zelf een moment via de knop op deze site.